ماساژ پرینه چجوری بچه ها؟!
ه

بیا عزیزم با رسم شکل 😄

با یک بند از انگشت شصت پایین ترین قسمت واژن که نزدیک به مقعد هست به صورت U با روغن بابونه فشار آرومی به مقعد وارد کنید.
(اگه ساعت و فرض کنید از ساعت 3تا9 ماساژ بدین )

چجوری برات توضیح بدم؟دکترت توضیح نداد؟
اون قسمتی ک بعداز واژنت جای صاف هست تا برسه ب مقعد اون جای صاف میشه پرینه ..اونجا رو خودت یا همسرت با انگشت آروم ماساژ میدین ..این کار باعث میشه اونجا نرم میشه (اگ زایمانت طبیعیه )موقع زایمان دگ برش نمیخوره