مامانا دکتر شما نگفته ماهی چند کیلو اضافه کنید طبیعیه؟

من ۶کیلو تو دوماه اضافه کردم دعوام کرد

ماهی یک کیلو

ماهی ۱ کیلو

من دکترم گفت هفته ای ۵۰۰ گرم

نه ولی روی نمودار وزن آخر پرونده ام مشخصه اگر غیرطبیعی باشه که معلومه

به من کفت ماهی دو کیلو
اما من کمم کردم جا اضاف کردن😐

بستگی به وزن خودتون داره اگه خیلی لاغر هستید تا هفته ای ۳۰۰گرم نرماله

ب من گفت هفته ای نیم کیلو مجازی

عزیزم نهایت ماهی ۳کیلو حداقل ۱ونیم کیلو

عزیزم تا هفته ای ۴۰۰گرم مجازی

من ک کلا تو این مدت ۱۰۰ گرم اضاف کردم😅😅

بهداشت میگفت هفته ای ۲۰۰ گرم