خانوما از موقعی که زایمان کردم موهام ریزش پیدا کرده و پاهام خواب میره یه سری قرص و ویتامین دارم بخورم خوبع؟رفع میشع؟ زمان بهتر استفاده مثلا کلسیم ، اهن ، ویتامین D ،مولتی ویتامین میگین؟

وای چقد تو حاملگی از اینا خوردم حالم بهم میخوره میبینمشون😒🤣

آهن بدنت کم شده آهن بخورش

من د۳ رو صبح با صبحانه میخورم کلسیم ظهر بعد ناهار اهن هم قبل خواب یا موقع نماز صبح

من کلسیم زینک منیزیم از برند ویتامین د۳ شما دارم ریزش موهام قطع کرد کامل و موهام ضخیم تر شد