برای کمبود معمولی ماهی ۵۰ هزار میدن و گاهی ماهی دو تا ۵۰ هزار هم میدن. پس ۱۶۰۰ تا در روز خیلی زیاد نیست. هنوز به قرص ۵۰ هزار در ماه نمیشه. اگه میگی ۱۹ بوده پس بخور مشکلی نداره
ی روز کلسیم روبخور ی روز d ۱۰۰۰
رنج ویتامین دی ات تو ازمایش چقدر بوده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.