خانما من یه چیزی ذهنم درگیر کرده
اگه از الان همش بستنی و چیزای مقوی اینا پروتئین بخورم میترسم خودم خیلی چاق شم و دیابت بارداری خدای نکرده بگیرم
اگه نخورم میترسم بچم وزنش کم بشه
واقعا باید چکار کرد ؟
من می‌خوام حداقل بچم ۳۵۰۰ باشه نه خیلی کوچولو نه خیلی درشت متعادل باشه

اینستاگرام ی پیج هست oomadiet خیلی قبل اطلاعات خوبی برای تغذیه بارداری میده. مخصوصا اینکه چیا بخوری که بچه وزن بگیره ولی خودت زیاد چاق نشی.رژیم جداگونه هم میده اگه خواستین

ربطی ب بستنی ندارع ک..اگه هم قندت لب مرز نیس بخور هرچیزی متناسب...ن زیاد...
بچتم الان دوره وزن گیریش نیست
ماه ۸ و ۹ میگن اون موقع باید حسابی برسی ب بچه..و کباب و جوجه رو پیشنهاد میکنن نه بستنی...
بین هفته ۲۸ تا ۳۲ هم سونو ورن هست ک کامل راهنماییت میکنن چکار کنی برای وزن بچه..از الان استرس نگیر همه چی ب اندازه بخور

شما ماه آخر خیلی حلیم بخور با بستنی خیلییییی تاثیر داره باور کن مخصوص حلیم

دو ماه آخر وزن گیره .

وزن بچه برا ماه‌اخره الان هرچی بخوری میره تو چربی های خودت و قند میگیری
ماه اخر از ۳۲ب بعد باید چیزای ک‌گفتی بخوری لیدی میل هم بخور از همون۳۲ ب بعد من با اینک دوبار کرونا گرفته بودم سر بارداری پسرم و خودم فقط سه کیلو‌وزن اصافه کردم تا روز زایمان پسرم ۳۴۵۰دنیا اومد

خوراک معقولی داشته باشی و استرس نداشته باشی کافیه. خودش خوب رشد میکنه. بعدش هم هربچه ای وزنش متناسب با قدشه و جثه خانوادگیتون و جنسیتی که داره. سخت نگیر همین که رشدش مناسب باشه کافیه

مقوی و به قدر نیازت بخور

ماشالا اگه بچت بشه ۳۴۰۰ قبولش نمیکنی!این چه طرز فکری آخه
آخه کی گفته بستنی مقویه؟؟

چیزایی بخور که خودت وزنت زیاد نشه
نون جو کره بادوم زمینی
نون جو تخم مرغ
شیرو خرما
ارده و شیره ی قاشق
گردو
میوه
اسفناج و ماست یونانی

بابستنی بچه وزن نمیگیره
چیزای مقوی بخورمثل مغزیجات و...
دعاکن سالم باشه من بچم ۳کیلوبودهمش میگفتن این چیه زاییدی بااینکه نرمال بودبعدیه هم تختی داشتیم ۳ونیم بودبچش اینقدرسوراخش کردن بچه رومیگفتن دیابت داره

الان تو هرچی بخوری ربطی به وزن بچه ندارع