آب بدنتو باید بیشتر کنی در روز ۸لیوان آب حتما بخور
اب و مایعات زیاد بخور
هندونه و میوه های آبدار هم زیاد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.