داروخونه همیشه بهم ویتامین د۳ پنجاه هزار میده،منم یادم می‌ره اونجا نگاه کنم
کمبود ویتامین د۳ ندارم،موقع اقدام چطور مصرفش کنم؟!

پنجاه هزار و نباید سرخود بخوری،من کمبود داشتم هشت هفته هفته ای یدونه بعدش دکتر گفت قطع کن روزانه هزار بخور

کمبود هم نداشته باشی باید روزی یکی بخوری ، چون اقدام هستی

وای روزانه نخوریااا ۵۰هزار هر ۱۵روزه تو اقدامی باید هزار بگیری روزی یکی بخوری

۵۰ هزار باید ماهی یکی بخوری
منم ماهی یکی میخورم
ولی ۵هزار روزی یکی

من کمبود داشتم هفته ای ۵۰ هزار می‌خوردم


ولی الان روزانه هزار

اگه کمبود نداری روزانه ۱۰۰۰ بخور بهتره

اگر ۵۰ هزار ماهی یکی اگر ۵ هزار روزی یکی

روزی یکی