سویق وزن دهی خوبی داره؟
مامانای اردبیلی از کجا بخرمش؟

بهترین کار اینه
حبوبات رو خیس کن ۲۴ ساعت
بعد بریز آبکش که آبش بره
بعد چرخش کن و فریزش کن
هروقت غذا درست میکنی یه قاشق بریز توی غذاش عااااالیه

عزیزم از عطاری های معتبر سویق و جوانه گندم تهیه کن عالیه من البته برا خودم گرفته بودم نتیجه اش هم دیدم
من خودم از عطاری حکیم ۶ تو باغمشه گرفته بودم

خودت درست کن عزیزم
سویق حبوبات من ب اریانیک میدم از وقتی دادم تو بیس روز ۴۰۰گرم وزن اضافه کرد