سلام خانما من حدودا یک ماهه که با خودم درگیرم از درون و تمام برنامه هام بهم ریخته چیکار کنم نمیتونم بخوابم و بدتر از همه دارم خودمو عذاب میدم کاش یک راهی برای فرار از خودت بود من نمیتونم قسمت مثبت مغزمو فعال کنم و خسته شدم از تلاش ولی میدونم یک روزی تموم میشه فقط می‌خوام زودتر برسه و بتونم دلم روحم قلبم جسمم رو آروم کنم تا به آرامش و یه زندگی نرمال برسم روانشناس گفت افسردگی زایمانه و کاملا طبیعی ولی من از ۴ماهه اینجوری ام ولی این ماه آخر به اختلال در خوابم زده شما چیکار میکنید در طول روز و چه امیدی دارین؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط