سلام دوستان من میوه زیاد میخورم قندمم ۹۴ میوه برای وزن خوبه؟ مثلا موز سیب شلیل انگور اینا

اره عزیزم‌میوه برا وزن جنین عالیه

اره بخور ولی میوه های این فصل خیلی شیرینه حواست باشه کمتر بخور

میوه اصلا تاثیری تو وزن نداره عزیزم،روزی ۲،۳ تا واحد بیشتر نخور چون قند خیلی بالایی داره

سه یا چهار وعده بخور هر سری دو تا سه ساعت فاصله با غذا
هر بار دو واحد میوه
اینجوری قندت بالا نمیره

بلع

موز و انگور نخور ...منم قند ناشتا بالا بود دکتر گفت موز نخور با انگور و هندوانه و خربزه

ولی بهم گفت شیرینی نخورم قند دارم

اره ولی این میوه ها قندشون بالاسن و خیلی خیلی باید با احتیاط بخوری، منم لب مرزم دکترم گفت سیب و گلابی و خیار بخور بقیه رو احتیاط کن چون خودشون قندتو میبره بالا

دکترت بهت چی گفت

میوه تاثیر زیادی روی‌ وزن جنین نداره