خانما یه سوال من روزی یه لیوان بزرگ شیر انبه و موز میخورم ضررداره یا برای وزن بچه خوبه؟

عزیزم میتونی انبه رو تیکه کنی و بزاری فریزر هفته ای دوسه تا تیکه بخوری
من اینکار کردم

انبه رو یا پوره میکنم تو میکسر یا لرش میدم فریزش میکنم

بخاطر گرمیش میگن نباید زیاد خورد
ولی شیر ساده خوبه هرشب

اره ضرر داره گرمی اینقدر برات

من چندبار شیر موز و انبه درست کردم از زمانی میخورم تا زمانی که هضم بشه نمیتونستم سرمو روی بالش بذارم و چندبار هم بالا اوردم اونقد که اذیتم کرده
شمارو اذیت نمیکنه

شوهرم خیلی انبه خریده مجبورم درستشون کنم ک خراب نشه

ن گلم خوبه
منتها هفته های اخر هستی زیاد گرمیجات نخور .

روزیم نیازنی .میتونی در هفته یک باردوبار بخوری .
اره برای وزن و انرژی مادر خوبه