۳ پاسخ

خیلی کم نیست مغزیجات کباب سینه مرغ میوه بستنی دلستر مالت بلغور جو و گندم بخور زود میاد بالا

هرروز تخم مرغ اپز بخور
سیب زمینی اپز هم خوبه
کنار ناهار یا شامت از دلستر استفاده کن
میوه خشک بهتر از میوه جوابگوعه
بستنی هرروز بخور
البته اگ قند نداریا

وزنش ۲ کیلو هست؟

سوال های مرتبط

مامان نیلا جان مامان نیلا جان روزهای ابتدایی تولد
مامان دیار👶🏻🩵 مامان دیار👶🏻🩵 هفته سی‌وهفتم بارداری