مامانا برای خانم باردار که حالت تهوع های شدید داره و مدام بالا میاره و فشارش پایینه چیا بخوره بهتره چیکار کنه ؟مدام داره سرم میزنه

من تا ۵ ماه حالم به شدت بد بود😮‍💨میگن سیرابی خوبه ک من نتونستم اصلا بخورم ولی من لیموی تازه رو میریختم تو آب خنک چون خیلی هم عطش داشتم اون حالمو خوب میکرد لیموهم مدام دستم بود بو میکردم تهوعم کم میشد

چیزای ترد خوبه
مثل نون خشک بیسکویت
من ۴ ماه تهوع داشتم اه🥲

برای حالت تهوع ل
کلوچه زنجبیلی خوبه
در ضمن دکتر هم ی قرصایی میده برای حالت تهوع اوناهم خوبن

سیرابی بخصوص شیر دون
لیمو ترش
دایجستیو

من از اول تا آخر بارداری ویار شددددییید داشتم
فقط هفته آخر فشارم ۱۳ شد
و ورم کردم
کل مدت بارداری از فشار پایین و کاهش وزن رنج میبردم

بهترین کار اینه که غذا در تعداد وعده زیاد و حجم کم خورده بشه!
آبنبات‌ زنجبیلی
نان خشک یا بیسکوییت همش کنار دستش باشه ( قبل اینکه از تخت بلند شه صبح بخوره !)
سیرااااابی معجزه ست
قرص ویتامین ب ۶ با دوز ۴۰ روزی یکی مجاز هست
دوز ۲۰ باشه، دو تا هم میشه...
چیزای نمکی می‌تونه بخوره بخاطر فشار پایینش
سیب زمینی سرخ کرده با سس کچاپ فقط منو به وجد می‌آورد و حالم عالی بود باهاش 😂
اما در کل زیاده روی توی هیچی خوب نیست.... نه نمک نه قند ! توی بارداری باید با احتیاط مصرف بشه
سرم هم خیلی خوبه بزنه
منم خیلیییی زدم ، سوووراخ سوووراخ

قرص اندسترون اگه دکترش اجازه میده
میوه یخ زده
زنجبیل و آب جوش
آدامس نعنایی
بستنی

من میوه به خیلی حالمو خوب میکرد.در طول روز مرتب میخوردم.قاچ های خیلی باریک میزدم تا شب همش در حال خوردنش بودم.

سیرابی
ولی من خودم نتونستم
۶ماه فقط بالا اوردم

یه ملون های نارنجی رنگ هس اونا خوبه