مامانا میشه راهنماییم کنید زایمانم طبیعی بوده، شکمم خیلی سفته یبوست دارم تمام مقعدم زخمه انگار
شربت شکم کار کن خوردم اثری نداشت، انجیر الو مایعات خیلی میخورم فقط شیاف میزارم شکم کار میکنه ولی بعدش دگ ن

ناشتا زرد آلو و انجیر خیس کن بخور
برای من خیلی مؤثر بود
مایعات زیاد بخور
چایی هم خوبه

نوشابه بخوریدپیاده روی کنید

صبح ناشتا یکم خاکشیر بریز تو اب داغ بزار یه ۵دقه بمونه ابش یکم ولرم بشه و بخور چن روزصبح ناشتابخوریخیلی خوب میشی

ببین کاری کہ میگم بکن بعدش دعاے خیر کن
من انقدرررر دکتر رفتم انقدررررر دارو خوردم
جواب نداد تا بہ این رسیدم۔
تا دہ شب یہ زردہ تخم مرغ محلے با سرنگ بدون سوزن تزریق کن تو مقعد
شبا قبل خواب
نوارم بذار لباسات کثیف نشہ
ھر شبم یک دونہ قرص سیلاکس بخور
بہ شب سوم نرسیدہ زخمات خوب میشہ
و این کہ حتما آلو و خاکشیر شب تو آب خیس کن
صبح ناشتا گرم کن بخور

عزیزم خوب میشی صبور باش فقط اصلاااا غذای یبوست کن نخور کره محلی خیلی بخور ناشتا قورت بده

😞هف
قرص کارکن رو امتحان کردی؟جویدنیه

وای نگو منم دارم میمیرم از یبوست
هم نمیتونم تو دستشویی بشینم😭😭😭

ناشتا آب ولرم بخور