شما برای زیاد شدن شیرتون چیکار کردید جواب داده؟

آب کله پاچه هرروز صبحانه بخوری شبا هم آب سیب و عسل طبیعی یا شیر و عسل برا من فوق العاده بوده

تاپیکای شیردهیمو بخون
آب گوشت طالبی چای نبات شیر کم چرب......

من هروقت ابگوشت میخورم سینم از شدت شیر درد میگیره

آب هویچ خوبه رازیانه دم کنی بخوری خوبه چای کمرنگ خوبه

میگن زیره خوبه شیر رو زیاد میکنه البته شنیدم

من اومدم کامنت بخونم