دو روز تو خونه ورزش کردم حرکت شکمی رفتم از غروبی خونریزی افتادم وقت پریودمم نیست جای بخیه هام از داخل درد میکنه شدم مثل روز اولی که زایمان کردم سزارینی بودم نمیتونم الان راه برم😭

نباید ورزش سنگین میرفتی عزیزم

عزیزم رفتی دکتر چیشد؟هی حرص میخورم چرا دیشب بهت نگفتم بری اورژانس

از دوماه بعد از سزارین میشه ورزش کرد شماحتما اشتباه رفتی و اینکه دراز نشست کلا منسوخ شده😒

درخواستمو قبول کن نگرانم فردا رفتی دکتر خبر بده 🥲

حرکات شکمی برات سمه
داخل شکمت تا دوسال کامل جوش نمیخورن خطرداره بنظرم برو سونوگرافی
اخه کی گفته حرکات شکمی شکمو لاغرمیکنه😭
باید ورزشای سبک و اروم پیلاتس یا یوگا مخصوص بعداز سزارین سرچ‌کنی انجام بدی
الان شیاف بذارفردا حتما برو دکتر

انشالله که چیزی نیس ولی فردا حتما دکتر برو

ای خدا من قبل بارداری شکمم تخت تخت بود الان شکم دارم زیادم نیس ولی دارن مسخرم میکنن میگن ورزش کن اخع همینجوریم بخیه هام میسوزن بخدا نمیدونن سزارین چقد سخته نمیشه به این زودی شروع کرد

بعد میگن سزارین از طبیعی بهتره