سلام مامانای عزیز اونایی که قرص اکتی ناتال یاپریناتال واسه وزن‌گیری جنین استفاده میکنید.چه موقعه های از روز تاثیربهتری داره?هروز میخورید؟واینکه درکنارش قرص امگا۳ استفاده میکنید یا دستور اون فرق داره؟

من اکتی ناتال بعد صبحونه میخورم یک روز در میون امگا۳بعدناهار

من از اول بارداریم میخورم قبلا هرروز ازعید تاحالا یک روز درمیون نمیدونم برا وزن خوبه یانه تاحالا که وزن بچم خوب بوده
من یکساعت بعد صبونه میخورم تا یکی دوساعت بعدشم چیزی نمیخورم
چون اهن و کلسیم و این چیزا داره بهتره یکساعت قبل و بعدش لبنیات و چایی مصرف نشه

من بعد از ناهار میخورم پرینامکس رو ، بعد قرص مولتی ویتامینم خودش امگا۳ هم داره یه روز درمیون مولتی و امگا ۳ رو میخورم

من معمولا ظهرا میخورم. دو روز در هفته امگا میخورم، پنج روز اکتی ناتال.دکتر من گفت هر روز مولتی رو استفاده کنم ولی چون معده م ظرفیت نداره، هر وقت امگا میخورم دیگه مولتی رو نمیخورم.

من بعدازصبحونه میخورم امگاروهم اراول بارداری دوتا دونه فقط خوردم نمیتونم بخورم

سلام عزیزم یک روز در میون نیم ساعت بعد از ناهار و امگا۳ هم هفته ای ۲بار

من بعد صبحونه میخورم