خانوما کیا قرص اکتی ناتال پلاس استفاده می‌کنن ؟؟ امگاشو هر روز میخورین یا یک روز در میان

دوتاش باهم باعث چاقی میشه

یک‌روز درمیون من میخوردم

به نظرم دارم تند تند چاق میشم ولی خب من وزن نینی یکمی پایین بود دکتر اینو داد تا قبلش مولتی دیگه میخوردم، الان وزن نینی خوب شده

من هر روز با نهار میخورم

من یه روز در میون میخورم

من تا ۱۸ هفته هر روز میخوردم الان جفتشو هفته ای دو بار میخورم

من که نخوردم

من جفتشو باهم میخورم بعد ناهار

اینو نمیددنم ولی دکتر من گفت بیشتر از دوتا در هفته نخور این حتنا امگا ش دوزش کمه ببین چنده برای من ۱۰۰۰بود گفت

هر روز اما اگر دیدی داری خیلی اضافه وزن پیدا میکنی کمترش کن مثلا سه روز در هفته

بستگی به شرایط بدنی هرکسی داره
من جفتشو باهم میخورم
هفته ای ۲بار

امگا و مولتی ویتامین هفته ای دوبار

ازمن گف هرروز

امگارو دکتر بکن گفته هفته ای دوتا ، حالا هر روزی ک میخوری بخور

من ک اصلا تو بارداری امگا نخوردم