امگا ۳ داخل اکتی ناتال رو هرروز میخورین یا روز در میون؟

هفته ای یکی

من هرروز

اکتی هر روز امگا روز در میون

من هر روز میخوردم. از این هفته گفته هفته ای دوتا

من هر روز میخورم

من هر روز همراه با خود مولتی ویتامینش

یک روز درمیون دکتر زنان بهم گفت ولی ماهی
من نمی‌خورم شاید تو کل بارداری یکی دو دفعه... تغذیه ولی میگفت حتی میتونی هرروز بخوری

من‌یک‌روز‌درمیان

۲ بار در هفته

من یه روز درمیون

منکه هفته دو بار