سلام خانوما از سر شب پام ورم کرده الان بیش‌تر شده بنظرتون خطرناکه؟

نه دیگ تو هفته های تو بنظرم ورم میشه

منم یه روز صبح پاشدم دیدم دست و پام ورم کرده و دیگه ورمش موند

سلام اگه زیاد نیست و هر دو پات شبیه هم ورم داره ب خاطر فشار بالا یا شیرینی یا شوری زیادی ک خوردیه. سعی کن نمک کم کنی و پیاده روی شروع کنی. پاهاتو بالا تر از سطح بدنت بذار موقع خوابم یا بالشت بذار زیر پات یا یجوری بخواب پاهات رو مبل باشه.

نه دیگه طبیعیه فقط وقتی میشینی پات آویزان نباشه
نمکم نخور