خانوما ببخشید من یکم‌مشکل یبوست داشتم تا دیروز الان از امروز مدفوع شل شده حس دفع میاد میرم کم کم دفع میشع
امکان داره بخاطر اینک دیشب قبل خواب شیر گرم خوردم از اون باشه؟

شاید از مولتی یا قرص آهن ت هست
که یبوست داری

اره من شیر گرم یا هر چی که داغه میخورم بهتر میشه شکمم

گلم اگه یبوست داری روغن زیتون بزن به شکمت بعد دو سه ساعت خوب میشی

منم یبوست دارم شب 3/4 دونه انجیر رو تو گلاب و خاکشیر خیس میدم صبا ک بلند میشم میخورمش خیلی بهتر شدم

شیر خودش باعث یبوست هستش بعید میدونم برای ایم باشه