مامانایی که بچه هاتون هم سن بچه ی منه میشه برنامه ی غذایی تون رو بگید؟چه ساعتایی شیر و ناهارو شام و صبحونه میانوعده میدید؟

8صبح بیدار میشه اول بهش شیر میدم ،چون از10 شبش چیزی نخوره و واقعا گرسنه هستش
یکساعت نیم تا دوساعت بعدش بهش صبحونه میدم معمولا پنکیک، اوتمیل یا فرنچ تست
1 وعده دوم شیر میخوره و می‌خوابه تا 2.30
بیدار بشه قطره آهن میدم و اب ، 10 دقیقه بعد نهار هول وحوش 3
اگر نهار حجمش کم باشه دوساعت بعد میام وعده درحد کیک موزی که خودم درست کردم یا یه تیکه نون بربری با پنیر وگردو بهش میدم اگر خوب خورده باشه که هیچی شربت مولتی و کلسیم‌ش میدم ساعت 7ونیم شام میخوره و 10 شب آخرین وعده شیر

دخترمن یکسال ودوهفته داره
صبحانه ساعت7 3 الی8 3
میان وعده ساعت1
ناهار12 3 الی1
میوه 4
عصرانه 6
شام 8الی8 3
1 3 هم میخوابه

میان وعده ام ساعت۶اینا

ساعت که نداریم...یه وقتایی تا لنگه ظهر خوابه مجبورم ناهاروصبحونه اشو یکی کنم
ولی اگه صبح مثلا ساعت9بیدارشه شیر میدم یه ساعت بعدم صبحونه
ظهر ساعت۲یا۳ناهار
شامم۹به بعد
بستگی داره خوابش چه جوری باشه

من دو ساعت به دوساعت میدم، یعنی صبحانه رو که مثلا نه دادم میان وعده رو ۱۱ میدم ناهارو یک، بقیه هم به همین منوال