مامانا میشه یه روزایی که وقت نداریم صبر کنیم مرغ و گوشت بپزه داخل غذای بچه ها به جاشون فقط عصاره قلم بریزیم؟

عزیزم یکم گوشت گوسفندی بدون چربی یا مرغ مخصوص کوچولوت چرخ کن و بزار فریزر اینجوری هر وقت نیاز به گوشت داشتی و زمان نبود آماده است

بله چرا نشه حالا یه روز یا چند روز مشکلی نداره عصاره قلم هم خیلی مقویه

از پروتئین گیاهی مثل حبوبات ،جوی دوسرپرک واینا میشه استفاده کرد!یا به جای برنج مثلا رشته سوپ بریزیم!

آره هر روز گوشت مرغ نده

آره من هر روز بهش مرغ و گوشت نمیدم

اره عزیزم چرا نشه