سلام وقت بخیر. کسایی که جفت پایین دارین ، تو هفته من پیاده روی میرین ؟

نه اصلا من دارم وای تا الان که ۱۸ هفتم تموم میشه دکتر گفت پیاده روی ، ایستادن ، خم و راست شدن ، پله ممنوع تا وقتی که بره بالا

از کجا باید فهمید جفت پایینه؟

رعایت کن وگرنه خدایی نکرده استراحت مطلق میشی من الان دو ماهه استراحتم جفتم پایین بود

پیاده روی اروم و کم و دکتر به من گفت اشکال نداره