این هفته بیشتر سبزیجات بخور و فیله گریل مرغ مثلا سالاد سزار.برنج و نون و ماکارونی ام در حد دوبار تو ی هفته بخور.میوه ام خیاربخور.
عزیزم قند مصنوعی و هندونه و خربزه رو حذف کن. یک هفته سریع میگذره انشالا
تا ۲۰ اوکیه
نگران نباش دیگه وقت زایمانته ولی شیرینی جات میوه بستنی آبمیوه اینجور چیزا نخور اصن ک بیشتر نشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.