خدایا بازم شکرت وارد هفته ۳۴شدم🩷🩷🥰شش هفته اخر چجوری میگذره ؟
من ۴۷ کیلو بودم شدم۵۹ کیلو بنظرم افزایش وزن خیلی ادمو اذیت میکنه هفته های اخر ، از تجربیاتتون بگین

تا الان 20کیلو اضاف کردم که اینم تو این حال بدم بی تاثیر نیست

من ۴۷ بودم الان ۵۷ شدم

خیلی سخت میگذره کمرم و لگنم درد میکنه تکون میخورم صدا میده خیلی سنگین شدم کف پاهام درد میکنه کلا اذیتم

من از وقتی وارد ۳۵ شدم زندگی برام عوض شده خیلی سخت شده 🫠🫠 تا قبلش رانندگی میکردم سرکار میرفتم الان ی هفته است کلا انرژیم صفر و همش یه چیزیمه سنگینم ،، البته وزنم بالاست شما وزنت خیلی خوبه

به سختیییییی