در صورتی رژیم بگیری یکم سرعت آب شدن شکم و پهلوت بیشتر میشه به صورت خودکار اینکارو نمیکنه
نخ عزیزم اگه قرار بود امگا ۳ به تنهایی بیاد شکم و پهلو اب کنه که الان همه باربی بودن
اگر کسی راهکار سریع برای از بین رفتن شکم و پهلو داره لطفا بفرمایید
در کنار رژيم و ورزش بله
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.