سلام خانما من امروز سنو رفتم گف جفت پایینه خانومایی ک تجربه داشتن چیکار کنم توصیه اتون چیه

منم جفتم پایینه اوایل برای اکثراپایینه منم استراحت مطلقم

استراحت کن میره بالا

وقتی جفت پاییین باشه استراحت بهترین درمان و استرس کلا دور کن کارهای سنگین انجام نده خم و راست نشو از پله راه نرو در کل استراحت کن تا چن ماه اول و سپری کنی انشالله بسلامتی این پروسه ذو طی کنی

منم دقیقا امروز رفتم گفت جفتت پایینه