سلام مامانای عزیز
من وزن قبل بارداریم ۷۵ بود
انقدر ویارای بدی داشتم که ۶۸ شدم
یعنی هرموقع دکتر میرفتم فقط وزن کم مرده بودم
الان دوماهی هس دارم اضافه میکنم و الان شدم ۷۸
از هفته پیش تا الان دو کیلو اضاف کردم
بهداشت خیلی ترسوند گف خیلی بده و فلان دوباره بیا ببینمت
مسمومیت غذایی نگیری و ...
گفت بهت رژیم میدم
اخه اشتهامم اونقدری نیس الان تو مغزم رفته چیکار کنم 😓

سلام عزیزم
من سیسمونی ارزان قیمت میفروشم
خیلی از مامانای گهواره ازم خرید کردن و راضی هستن
هر چی که مربوط به سیسمونیه دارم
و روبیکا کانال دارم
ای دی کانال روبیکام:
Sismoonyy
ای دی پیج اینیستام
Sismoonyy_tak

بیشتر تو کانال روبیکا فعالم

یه چیز دیگه ام بگم هفته ای ۵۰۰ تا ۷۰۰ وزن بره بالا اوکیه

من دیروز رفتم رو وزنه 58800 بودم 400 گرم اضاف کرده بودم

اگه با یه ترازوی دیگه هم وزنتو گرفتی الان دوباره بگیر شاید خطا داشته

بهداشت مریضه.منم وزن بچم اوکیه خودم خیلی لاغرشدم توی این چندماه نهایت ی کیلواضاف کردم چون غذاهایی میخورم بچه وزن بگیره و خودم کم.بم میگفت وااااای چراهیچی اضاف نگردی🫤

خوب هفته ات زیاده بعد آبکی مث اش سوپ عدسی ابگوشت با مواظبت بخور مثلا ابگوشت ترجیح داره اونو میخوری در طی هفته غذات مواظبت کن غذای خشک بخور مث پروتیین سینه جوجه اینا

بهداشتو ول کن اصلا سواد کافی ندارن راهنمایی ازشون نخواه .فقط پزشک خودت

اتفاقا منم مثل شما بودم اوایل بارداریم تا ۵ ماه فقط وزن کم میکردم الان که اضاف کردم بهداشت به من میگه خوبه الان داری خوب میشی
چجوری میگه بده

وزنت خیلی هم خوبه
من قبل بارداری 59 بودم تا ماه چهارم 100 گرم فقط اضافه کردم ولی الان 65،500 تازه وارد منحنی شدم بهداشت بهن برنامه غذایی داد تا وزن بگیرم

سلام عزیزم ب حرفای بهداشت گوش نکن حالیشون نیست فقط دکترمتخصصت اوناروول کن

دکترت چی گفته؟

راست میگه عزیزم تو یه هفته دو کیلو زیاده باید کنترلش کنی