سلام خیلی استرس زایمان دارم، شکمم بزرگ شده و سنگین شدم، زایمان طبیعی انتخاب کردم ولی واقعا خیلی میترسم، شما هم مثل من هستین؟

آخ آخ ، هرچی هفتم میره بالاتر استرس زایمان بدتر میاد سراغم 😵‍💫😫

ترسی نداره الان که بی دردی میزنن که متوجه نمیشی

منم یه کوچولویی میترسم ولی امیدم به خداس

ورزش ورزش ورزششش و پیاده روی
کلید زایمان خوب

سعی کن تو کلاس قبل زایمان شرکت کنی یا یوگای بارداری خیلی خوبه براآمادگی روحی قبل زایمان.سخت هست ولی از پسش برمیای

من زایمانم خیلی خوب بود خداروشکر بااینکه شکم اولم بود کلا ۵ ساعته زایمان کردم کیسه آبم ترکید ساعت۲:۳۰شب بستری شدم ۷ صبح دخترم تو بغلم بود.نمیگم درد نداشت ی جاهایی خیلی درد داشتم ولی ماما خصوصی کرفته بودم خیلی هوامو داشت خیلی کمکم کرد زودم زایمان کردم.البته من هم باشگاه میرفتم هم پیاده روی داشتم هم شیاف گل مغربی استفاده میکردم اینام خیلییی تاثیر داشت تو روند زایمانم

من زایمان سومم هست بااین حال استرس دارم

سلام ترس نداره
فقط بیمارستان خوب انتخاب کن
دکترخوب
بقیش خدااسون میکنه