سلام به همگی..میگم شماها وزنتون برگشته به دوران قبل بارداری یا نه من وزنم بالاست کم نکردم از یه طرف شیر میدم نمیدونم رژیم بگیرم یا نه از یه طرف زانو درد دارم بخاطر وزن بالام شما باشین چیکار میکنین

۷ پاسخ

من فردای زایمان وزنم برگشت ب قبل😂

87کیلو قدمم 175

مگه چند کیلو هستی

من هچکار نکردم برگشتم ب قبل

من وزنم برگشت ب قبل بارداری ولی زانو و کمردرد رو دارم یه خورده قبلا هم اضافه وزن داشتم هی امروز فردا میکنم برا شروع رژیم که شاید درست بشه

اره برگشت. تیروییدت رو چک کن
من سر بچه اولم موندم سر همون وزن آخر بارداریم اصلا کم نشدم. بعد از چند ماه رفتم تیروییدم چک کردم گفت کم کار شده. ب خاطر همونم وزنم نیومد پایین

من غذامو مقوی تر میخورم و کمتر
پسر اولم هشت ماهش بود وزن اولیه ام برگشتم

مقالات مرتبط

ورزش برای کاهش زانو درد
بهترین ورزش برای کاهش زانو درد و التهاب زانو با تصویر
درد مفاصل بعد از زایمان
درد مفاصل و زانو درد بعد از زایمان و علت آن
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به اندام قبل از بارداری
ورزش‌های هوازی برای زانو درد
ورزش‌های هوازی برای زانو درد | 10 ورزش برای تقویت زانوی آس...

سوال های مرتبط

مامان ماهلین مامان ماهلین ۶ ماهگی
سلام خانما خوبین
شما هم مشکل منو دارید
تو دوران بارداری وزن من ۸۴ بود بعد زایمان به ۷۷ رسید
الان که تو دوران شیر دهی هستم وزنم شد ۸۰
من هم شیر خشک میدم هم شیر خودم
یعنی دارم دغ میکنم بدنم یه شکلی شده همه جام چاق قبل بارداری من با رژیم وزنم به ۷۳ رسونده بودم 😫😫😫
دلم میخواد بشینم گریه کنم😭😭😭
یکی و دو هفته دیکه مراسم عقد برادر شوهرم 😭😂😂
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان یزادن💖💖 مامان یزادن💖💖 ۲ ماهگی
مامانا شما هم به بچه شیر میدین یه طرف شکمش باد مانند دارن یا نه نمیدونم منظورم رو فهمیدین چی گفتم یانه 🤣🤣
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پناه🥰 مامان پناه🥰 ۶ ماهگی
خانما شما وزنتون به قبل بارداری برگشته؟ شکمتون صاف شده؟ من خیلی شکم دارم هنوز اصلا خوشم نمیاد🥲
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آریوان مامان آریوان ۱ ماهگی
سلام مامانا ، من تقریبا پنجاە روزه زایمان طبیعی کردم، قبل بارداری وزنم کم بود و تو دوران بارداری هم زیاد وزن اضافە نکردم الان وزنم 66کیلو ،خیلی کمە و لاغرم شیر بجە هم میدم خورد و خوراکمم خوبە ولی وزن زیاد نمیکنم بەنظرتون چیکار کنم یکم چاق بشم و صورتم تپل شە راهکاری میدونید؟چون واقعا از خودم خستەم😕😐😞
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سوین و آتیلا مامان سوین و آتیلا ۲ ماهگی
بچم امروز هرموقعه شیر خورده نصفشو بالا میاره هوا گرمه بشدت نمیدونم گرما زده شده یا نه از یه طرف عرق میکنه از یه طرفم هر وقت شیر میخوره بالا میاره چیکار کنم خوب بشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیلا مامان نیلا ۲ ماهگی
مامانایی که تازه زایمان کردین ، رژیم میگیرید چیکار میکنید وزنتون بیاد پایین من هنوز ۶ کیلو وزنم مونده کم نشده برگردم وزن سابقم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان هانه مامان هانه ۵ ماهگی
سلام مامانا
دخترم امروز دوماهش شد رفتم بهداشت خودمو وزن کردم از ماه پیش فقط یه کیلو کم کردم در صورتی که یه ماهگی دخترم ۱۵ کیلو کم کرده بودم به نظرتون چیکار کنم چجوری رژیم بگیرم که هم شیرم کم و بی کیفیت نشه هم وزنم بیاد پایین؟؟؟
میترسم به وزن قبلیم برنگردم😢
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آقا آیهان مامان آقا آیهان ۱ ماهگی
خانما چرا به بچم شیر میدم از اون یه طرف دیگه ای که نمیخوره میاد خودش
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رَستا🫀🧿🎀 مامان رَستا🫀🧿🎀 ۴ ماهگی
سلام خانوما من به دخترم شیر خودمو میدم کمکی ام روزی یبار شیرخشک میدم اگ این شیرخشک بیشتر از یه ماه بمونه خراب نمیشه آخه من روزی یبار میدم بیشتر از 1 ماه میمانه چیکار کنم باید بریزم بیرون یا نه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق کوچولو💙👶 مامان فندق کوچولو💙👶 ۳ ماهگی
من چرت به پسرم شیر خشک میدم درجا از اون طرف دستشویی میکنه🫤 اینطوری وزن میگیره اصن
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دیانا مامان دیانا ۶ ماهگی
خستم یه عالمه کار دارم بعدظهر هم مهمون دارم دخترم از صبح نمیخوابه نمیدونم باید چیکار کنم دیگه کاش زود بزرگ میشد 😭کاش پیتونک میگرفت گریه نمیکرد هوووف از دست همسرم ناراحتم رابطمون خراب شده حرص دخترم از یه طرف تو دلمه حرص اون از یه طرف از صبح نه صبحانه خوردم نه ناهار دارم قش میکنم دیگه با گریه های دخترم میشینم گریه میکنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شهرزاد❤️ مامان شهرزاد❤️ ۳ ماهگی
امروز تصمیم گرفته بودم یکم رژیم بگیرم الان نشستم یه عالمه ماکارانی خوردم اصلا نمیتونم جلوی خودمو بگیرم🥲شماها به وزن قبل زایمان رسیدین ؟!راضی هستین از خودتون؟من که هنوز شیش کیلو اضافه دارممم😭😂
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دلوین 🎀 مامان دلوین 🎀 ۲ ماهگی
سلام مامانا
من ۳۶روزه زایمان کردم
از اول هرکاری کردم دخترم سینم نگرفت من ۵-۶بار در روز میدوشم و بهش میدم چون با شیرم سیر نمیشه شیرخشکم میدم تو بارداری خیلی وزن اضافه کردم و واقعا خیلی زانو دردم و از ریخت و قیافه افتادم یعنی هرروز ماتم دارم واسه هیکلم و از زانو درد نمیتونم شبا بخوابم
امروز رفتم دکتر رژیم بهم رژیم نداد گفت زیر ۶ماه رژیم نمیدیم شیرت خشک میشه گفتم بچه سینه نمیگیره و شیرم کمه گفت بچه ای که شیر خشک میخوره استخوان بندیش در آینده مشکل داره الان علاوه بر هیکلم غصه بچمم دارم
توروخدا بگید چیکار کنم سینم بگیره چون کم کم داره شیرم کم میشه اگه با شیر خشک استخوانی‌اش مشکل دار بشه چیکار کنم😭😭
یعنی واقعا رژیم معمولی نه خیلی سخت شیر خشک می‌کنه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نیل و نور مامان نیل و نور ۶ ماهگی
من قبل بارداری وزنم ۶۴ بود الان شدم ۷۰🥲دلم میخواد رژیم بگیرم
تو دوره شیردهیم بنظرتون میشه رژیم گرفت یا شیرم خشک میشه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان هدیه مامان هدیه ۶ ماهگی
خانما لطفا بهم کمک‌کنید. مساله شیردهی خیلی داره اذیتم‌میکنه. بچه یه موقع خوبه، یه موقع مث امروز از سینه من شیر نمیخوره ولی شیرخشک رو میخوره! واقعا خسته شدم از بس هر روز یه چالش برا شیر داریم. نمیدونم شیرم کافیه یا نه؟ یا بچه مکیدنش خوبه یا نه! یه وعده بهش شیرخشک میدم تو شبانه رو چون حس میکنم شیر کم میشه یه تایمیز
مشاهده ۲ پاسخ دیگر