خانما یبوست خیلی خیلی شدید گرفتم آنقدر اذیت میشم که توی دستشویی شروع به گریه کردن میکنم چکار کنم به نظرتون هر هفته یه بارم دفع دارم

سلام انجنیر شب خیس کن 7عدد صبح هم آب انجیر بخور هم انجیر ها رو. تا 40روز این کارو تکرار کن ویه روغن هم هست شماره ام میزارم داخل روبیکا بهم پیام بده تا کمکت کنم 09037057269

انجیر بخور منم اینجور میشم ولی امجیر میخورم خوبه آب زیاد بخور

قرص چی میخوری نخور اونا رو ، تمرهندی بخور سریع شل میشی تا شب

شیر بخور مایعات بخور

واسه من که انجیرو آلو دیگه تاثیری نداشت🤦‍♀️

به دکترت گفتی؟؟؟

من یه هفته یبوست داشتم
مثه شما گریه میکردم
بیمارستانم رفتم
گفتن با همه غذاهات سالاد کاهو بخور

دختر زور نزنی هاااا
دکتر ب من شربت لاکتوز داد مث آب رو آتیشه

تا میتونی فقط اب بخور و الوهای سیاه و برگ زردالو غیر ممکنه خوب نشی ولی مداوم بخور

شربت لاکسی ژل
۸ساعته
هربار دوقاشق بخور تا شکمت روون شه

خیلی کمه هفته ای یک بار اب زیاد بخور چیزهای ملین بخور مثل الو. انجیر زیتون گوجه و هندونه

روی همه ی غذاهات یه قاشق روغن زیتون بریز همیشه

سالاد درست کن
پررررررر از کاهو و گوجه
دوقاشق روغن زیتون بزن
ابلیموو نمکم بزن ک مزه روغن اذیتت نکنه