سلام من یبوست شدید گرفتم امروز خیلی بد دستشویی کردم خون آمد چکارکنم

با روغن زیتون کمی چربش کن بزار نرم بشه

اره بخربخور تازه برای جنین عالیه

انجیر و آلو بخور خیلی خوب

اها خب پس

راستی شما چندهفته بودید رفتید برای تشکیل قلب؟

دوستمون گفتن شربت لاکسی ژل. اونم عالیه

من خودم مثل شمایبوست داشتم باخوردن چیزایی که گفتم واقعا مشکلم حل شد

برو داروخونه به جز این شربتا که میگن پماد رکتول بگیر که زود خوب شه زخمت
اگه با اپلیکاتور نتونستی استفاده کنی با همون انگشت دورشو چرب کن

نه نگران نباش بخاطر خشکی مدفوع. مویرگای مقعد فشار میاد خون ازش میاد

منم همینجور شدم ،حتی یبوست هم نداشتم خون شاید برای عروق حجیم شده باشه اصلا نترس ،اب زیاد بخور ،روغن زیتون ،گوجه ،سبزیجات ،سعی کن لبنیات رو‌کم کنی

شیر ولرم هم عالیه

روزی ۸تا لیوان آب بخور که روده هات نرم بشه

سلام. سعی کن روزی ۵تا دونه انجیر خشک و بشوری تو آب خیس کنی نرم که شد بخوری خیییلی تاثیرداره

شربت لاکسی ژل و امو ام بگیر بعد غذاهات بخور