سلام خانوما .
میشه بگید چیکارا کردید چه مکمل هایی مصرف کردید چه غذاهایی خوردین چیا نخوردین ک تنبلیتون درمان شد و باردار شدید؟

من خودم چن ماه تو اقدام بودم تحت نظر دکتر جواب نمیگرفتم ماه آخری که جواب گرفتم کلا گرمیجات میخوردم داخل چایی زنجبیل و دارچین می‌ریختم داخل غذا فلفل سیاه استفاده می‌کردم و روزی یه بار داخل آب جوش پودر زنجبیل یا دارچین می‌ریختم و همونجوری گرم میخوردم و میدونم که بعد خدا اونا جواب دادن ، دارچین معجزس بزنی گوگل میاره برات

سلام عزیزم پریود شدی؟

عزیزم من سر دخترم هرچی اقدام میکردم نمیشد رفتم دکتر تنبلی داشتم
همون تایم پیاده رویو شروع کردم و غذا کم میخوردم تقریبا شهریور رفتم دکتر بعدش رژیم و پیاده رویو شروع کردم دی باردار شدم و الان دوباره تنبلیم برگشته بود اصلا پریود نیمشدم و فقط به قرص شدید تر شده بود تنبلیم هرچی دکتر میرفتم فایده نداشت تا اینکه رفنم دکتر تغذیه و اصولی رژیممو شروع کردم و ورزش مداوم الان سه ماهه مرتب پریود میشم
رفتم دگتر برا اقدام گفت وضعیتت خیلی عالیه و همین رژیمو ورزشو ادامه بده و اقدامتو شروع کن تازه اقداممو شروع گردم و اینم بگم که گرمیجاتم زیاد میخورم هرشبم با روغن سیاهدامه شکممو چرب میکنم(از پاکی تا تخمک گذاری) اون تایم رژیم و ورزشم جلوگیری داشتم

عرق رازیانه عالیه و داروهای لتروزول و اینو فولیک دوفامد

اصلاح سبک کن چیزای گرم بخور سردیجات کامل حذف کنید موز و گردو و خرما و بادوم و اینا خیلی خوبه فست فود کلا حذف کن نوشابه.کلا چیزای گرم بخور پیاده روی کن هرروز ورزش کن‌.دمنوش زنجبیل و دارچین خوبه.کاچی خوبه

پودر اینوفولیک. رژیم کتوژنتیک اردیبهشت اقدام کردم ۲۳ خرداد باردار بودم

سلام عزیزم خوبی صبحت بخیر