اره تخمکت ازاد شده اقدام کن
منتها تردمیل رو دور تند یا شیب تند
یا دوو. یا بالا پایین پریدن یا بلند کردن چیز سنگین منعه..
اگ تو اقدام هسی خطرناکه نباید ورزش سنگین کنی
ن عزیزم اصلا تو تایم تخمکگزاری نباید ورزش سنگین کرد حتی تردمیل هم توصیه نمیشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.