خانما من اسباب کشی دارم بعد زیاد کار کردم کمرم خیلی درد گرفته از موقعی ک دارم کار میکنم بچم تکون نخورده طلیعیه؟

چیزی نمیشه عزیزم یه کمکی هم داشته باشی عالیه

درخواست دوستی بده بهم

بین کار کردنا یکم دراز بکش ، آب بخور ، ب خودت برس ، باز پاشو بقیه کارا

سلام عزیزم سنگین و سبک نکن
بین کارات نیم ساعت دراز بکش دوباره پاشو
کم کم کاراتو بکن فشار نیاد بهت

احتمالا چون مشغولی تکوناش ریز بوده متوجه نشدی
اگه تونستی یه نیم ساعتی به پهلو باش ببین در چه حاله گوگولی تون ،چون چک کردن حرکت هاش میگن از 28 هفته مهمه

سلام اره طبیعه
اما الان واجب بود اثاث کشی کنی خب


من خونم 70تاپله داره اما جرات نکردم ترسیدم

اره وقتی فعالیت زیاده همین طوریه .چیزی بخور و استراحت کن

کار سنگین نکن

استراحت کن ی چيزي شیرین هم بخور ب پهلو چپ بخاب