من صحانه عسل و خرما با روغن محلی یا عسل و روغن محلی میخورم.
ناهار گوشتی
هندونه نخور من هربار موقع پریودی میخورم بدتر میشم
شکلات تلخ بخور بعد چای دارچین و هل و لبنیات اصلا نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.