سلام ماماناااااخوبین؟؟مامانا از درد پا و کشاله ی ران نمیتونممم بخابم شباااا
همممش دستو پام خاب میره انگشتای دستم ورم کرده پاهام درد دارههه شبا هردو ثانیه یبار پهلو به پهلومیشم بلکه بتونم بخابم😭😭😭

حس کردم داری حال منو توصیف میکنی 🥲
گرفتگی عضلات کمر و پا درد کشت منو

من اصلا نمی‌خوابم بخدا فکر کنم خواب تسلیم از 6تا 8

منم همینم کل شب بیدارم از درد همش دارم جا عوض میکنم و در نهایت نمیخوابم

منم همین مشکل دارم
من توی خواب یدفعه ماهیچه پام میگیره حدود ۲۰ ثانیه آنقدر باید ماساژ بدم تا دردش رها بشه.
ولی شنیدم میگن اگر روغن بادوم یا روغن زیتون استفاده کنید درد پاهاتون کمتر میشه

منیزیم و ویتامین ب یک ۳۰۰ میخوری؟ قبل خواب بخوری خیلی درد و خواب رفتگی دست و پا رو کم میکنه

منم همینجورم دقیقا
فقط خواب رفتن دستام از ماه چهارم همراهمه دیگه کلافم کرده
کلا این بارداری خیلی سخت بود برام از همون اولش

عزیزم هفته های اخر همینه منم دقیقا شرایط شمارو دارم