حرکت نینیم خیلی کمه استرس گرفتم

منم از دیروز خیلی کم شده قبلش مدام حرکت میکرد ک کلافه میشدم.دارم از استرسش میمیرم تعطیلاتم هست برم دکتر

منم مث شمام ۳ روز خیلی کم شده و ضعیف ب زور متوجه میشم نمیدونم چرا . چیزای شیرین زیاد خوردم ولی مث قبل نیس قبلا بالای ناف میزد الان پاین پاین ب زور متوجه میشم

عزیزم استرس نگیر از ۳۰ ب بعد بیشتر میشه

شاید خوابه
شاید یه گوشه خودشو جمع کرده

یه چیز شیرین بخور

یه بستنی بخور دراز بکش سمت چپ

هفته شما اصلا تعداد حرکت مهم نیس ک الکی استرس داری