سلام خانوما دخترم هفت سالشه شب ادراری داره هرشب دکتر بردم گفتن شب ببرش سرویس میره بازم خیس میکنه دیگه کلافه شدم

برات از هوش مصنوعی در اوردم امتخان کن

هفته اول – آماده‌سازی و عادت‌سازی

هدف: ایجاد نظم در خواب، کنترل مصرف مایعات و تقویت مثانه

روز ۱ تا ۳:

مصرف مایعات را ۲ ساعت قبل خواب محدود کنید.

حتماً قبل خواب، کودک به دستشویی برود.

یک جدول پاداش (با برچسب یا ستاره) آماده کنید. هر شب خشک، یک ستاره بچسبانید.


روز ۴ تا ۵:

زمان دستشویی رفتن روزانه را برنامه‌ریزی کنید (هر ۲ تا ۳ ساعت یک‌بار).

تمرین کنترل مثانه: روزها کمی ادرار را نگه دارد (چند دقیقه بیشتر از حالت معمول).


روز ۶ تا ۷:

یک‌بار بیدار کردن در نیمه‌شب (مثلاً ساعت ۱۲ یا ۱) و بردن به دستشویی.

پیش از خواب یک فعالیت آرامش‌بخش مثل قصه یا نفس‌عمیق انجام دهید.



---

هفته دوم – تقویت و کاهش وابستگی به بیدار کردن

هدف: کم‌کم حذف بیدار کردن نیمه‌شب و ایجاد کنترل طبیعی

روز ۸ تا ۹:

ادامه محدودیت مایعات و برنامه دستشویی روزانه.

بیدار کردن در نیمه‌شب فقط هر دو شب یک‌بار انجام شود.


روز ۱۰ تا ۱۲:

در صورت خشک بودن بیشتر شب‌ها، بیدار کردن شبانه را قطع کنید.

اگر اتفاق افتاد، بدون سرزنش، فقط لباس و رختخواب را عوض کنید.


روز ۱۳ تا ۱۴:

جشن کوچک برای موفقیت‌های هفته بگیرید (بازی، هدیه کوچک یا خوراکی مورد علاقه).

جدول پاداش را ادامه دهید تا حداقل یک ماه خشک بودن کامل تثبیت شود.

سعی کن شبا زیاد آب یا مایعات نخوره

سلام منم پسرم اینجوریه.

خرما بده بخوره

ترس نداره ؟