سلام مامانا
من قرص کلسیم میخورم روش زده + ویتامین D
دیگه لازم نیست جدا ویتامین D بخورم؟

من هردوشو میخورم

منم ویتامین دی ۱۰۰۰
کلسیم
مولتی ویتامین
اهن
جدا جدا میخورم

من از دکتر پرسیدم گفت ویتامین دی رو هم بخور.
مولتی ویتامین هم حتی ویتامین دی داره.
من همشونو میخورم

من جدا هم ویتامین D میخورم

در کنارش ویتامین D3 هم استفاده کن

نه دکترم گفت دیگه لازم نیست

ممنون از راهنمایی تون🙏

نه کمک میکنه به جذب بیشتر
در حد قرص جداش نیست هر دو رو بخور