خانوما انقباض چجوریه از هفته چندم دردهارو باید انقباض بدونیم ؟

من از ۳۰ شورو شد
طبیعیه ماه درد میگن انقباض کاذب ام میگن
شکم سفت میشه شل میشه گاهی همراه با درد گاهی بدون درد
تا وقتی ک منظم سر یه تایمی تکرار نشه طبیعیه
هر وقت مرتب مثلا هر یه رب تکرار شد باید بری زایشگا چک کنن
نا مرتب باشع روزی چن بار باشه طبیعیه

شکم یدفع سفت میشه درد هم داره بد خوب میشه باز میگیره

منم اصلا معنی انقباض رو‌نمیدونم
فکر کنم شکم شل و سفت بشه