مامانا سلام شکم دخترم سفت شده چی بدم بخوره😢ببخشیدا مدفوعش😢

روغن زیتون .کره .

میوه های تابستونی برا یبوست خوبه الو زردالو هندونه

انجیر و انبه خیلی خوب جواب میده الانم هست

توغذاش کره بریز .هلو بده انبه بده .توسوپش عدس بریز.هندوانه بده

آلو بخارا آب رو اتیشه انجیر سوپ سبک کدو
بهش برنج و سیب زمینی هویج فرنی سیب خام نده

هلو گلابی انجیر میوه های فصل همش مجازه بده اوکی میشه

آب
روغن زیتون
گلابی
هلو
آلو