خانوما من دوروزه کمردرد شدید دارم تعطیلی هم هست نمیشه برم دکتر بنظرتون طبیعیه ؟؟اطرافیان میگن طبیعیه استراحت کن ولی همش دراز کشم حتی نفسم میکشم درد داره یک ثانیه ول نمیکنه شیاف پروژسترون بزنم مشکلی نداره ؟؟

ببین اتفاقا استراحت خشک ترت میکنه خم یه جلو زیاد داشته باش چه نشسته چه وایساده جتی اگر درد گرفت تحمل کن بذار فضا ایجاد شه مابین مهره ها
بعد یکمی هم نرمشش بده
باد کش بنداز

کلا کمردرد خفیف خیلی رایجه خصوصا توی هفته های بالا ،ولی این حجم کمردرد توی ۱۷ هفته فک نکنم طبیعی باشه.فعلا استراحتکن توی اولین فرصت برو دکتر

اگه مشکل سیاتیک کمر نداری که با یکم فعالیت درد بگیره حتما با دکتر مشورت کن

منم از ده هفته ایجوریم وقتی استراحت میکنم بهترم پیاده روی چیزی ک انجام میدم بدتر میشم میگن طبیعیه ولی تو بازم برو دکتر ببین چی میگه

دکتر شیفت تو بخش زنان تو بیمارستان هست برو

برو دکتر عزیزم