۲ پاسخ

هیچی فقط بین ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش شب قبل سعی کن یکم چیزهای سبک بخوری
دیگه بقیش طبق روتین هرروزت باشه

هیچی روتین هر روزت رو داشته باش

سوال های مرتبط

مامان لنا مامان لنا هفته بیست‌وهشتم بارداری