خانوما من تازگیا خیلی زود ب زود گشنم میشه دیگه میمونم چی بخورم سیر کننده باشه دوساعت نشده دوتا تخم مرغ ابپز خالی خوردم

وای من از اول بارداری همش ضعف میکردم
ی مدت خوب شد دوباره یه هفتس همش گشنم 😭😭😭
نمیدونم چی باید بخورم ک خوب باشه
مغزیجات و میوه اینام میخورم اما خب باز نیم ساعت بعدش انگار سالهاااااس ک هیچی نخوردم 😐

منم تارگیا زیاد گشنم میشه ن به یکی دو هفته پیش ک حالم از همه چی یهم میخورد ن به الان

ذرت و نخود فرنگی پخته بخور
ماست چکیده با نون تست بخور
اجیل بخور کشمش بخور
گاهیم یه لقمه بگیر نون سیر کنندس تا یکم شکمو نگه میداره