ماماناباشگاه چن ماهه میرم این ماه رفتم کارت کشیدم یه جلسه رفتم دیگه نمیخوام برم پولم وپس میدن؟؟؟؟!!!!!

بابا جان به خاطر لاغری نرو باشگاه اتفاقا برا سلامتیت برو باشگاه الان که لاغر شدی بهترین موقع هست که عضله سازی کنی برا عضله سازی نیاز به پروتئین داری سیع کن پودر پروتئین وی بگیر بعد باشگاه بخور بعد باشگاه به جا این که چیزی نخوری نیم ساعت بعدش تخم مرغ آب‌پز و سیب زمینی آب‌پز بخور سینه مرغ و گریل کن بخور بدن خوش فرم بساز از مربیان بپرس چیکار کنم عضله بسازم بهت میگه
بعد اکثرا فکر میکنن لاغر بشن خوبه ولی ما تو روز های پیری نیاز داریم به عضلات قوی عضله سازی کن خواهر

نه

ن دیگه

نه عزیزم من خودم حسابدار باشگاه بودم به هیچ عنوان پس نمیده

چندماه رفتین تاثیر داشته؟

نه پس نمیدن