نوعش مهم نیس . مهم فعالیت بدنه و چربی سوزی دور شکمه
عزیزم همه مدل ورزش کلا خوبه، هدف از ورزش در تنبلی تخمدان فقط تنظیم شدن هورمون هاست، حتی با پیاده روی ساده هم میتونی کم کم درمانش کنی
عزیزم ورزش هرنوعش بهترین درمانه برای تنبلی
من خودم با بدنسازی حرفه ای و منظم تنبلیمو درمان کردم
تحرک داشتن و ذهنتو ازاد کردن بیشترین تاثیرو داره
نه یوگا و مدیتیشن و پیاده روی و رقص عالیه بدنسازی میگن خوب نیست من خودمم چون عاشق بدنسازیم و از ۱۸سالگی باشگاه میرم تا چن ماه پیش میرفتم دکترم گفت برو هوازی پیاده روی یوگا اینا انجام بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.