سلام
روز قشنگتون بخیر
عزیزان اگه بخواین یه راز از بارداریتون بگید یا یه درس مهم و نکته از بارداریتون بگید چی میگید؟
خودم بگم:استرس نداشته باش

هرچی دلت خواست و هوس میکنی راحت بخور
هیجکس نمیگه چاق شدی
میگن حامله ست
بعدش دیگه نمیشه زیاد بخوری باید مثل چی همش رژیم باشی😭😭

پرخوري ممنوع-به اندازه بخور كه مجبور نباشي بعدش رژيم بگيري

اصلا سخت نگیر و به خودت برس حتما لباس های گشاد نپوش تیپ باش به اندازه بخور و مقوی واینکه خودت رو نندازی

منم همین استرس رو میگم که بعدش اثراتش رو بچه خودش رو نشون میده.

فقط استرست کنترل کن وگرنه اثراتش روبچه بیچارت میکنه

هرچقدر دلت میخاد بخاب ب خودت برس نامرتب نباش
هر روز دوش بگیر بارداری رو ب خودت سخت نگیر

ریلکس فقط بخواب و بخور و شاد باش فکر هیچی نکن تا بچه هم آروم باشه