بهترین زمان مصرف قطره آهن کیه؟

شبا جذبش دو برابره روره
قبل ۱۱هم بده ک بدخواب نشه
یک ساعتم با شیر فاصله

چندتا از مامان ها اینجا گفته بودن که دکتر گفته صبح قبل از صبحانه جذب بهتری داره منم چند روزه صبح ها میدم

من صبح بعد از صبحانه میدم دکتر من گفته اون موقع بهترین جذب رو داره خودمم ذخیره آهنم کم بود اینجوری مصرف کردم درست شد
تا قبلش شب می‌خوردم اثر نداشت

از دکترش پرسیدم فرقی نداره صبح ظهر شب فقط باید ی ساعت فاصله بدی قبل و بعدش هیچی نخوره

من صبح ها بعد صبحانه میدم ۱۰

من بعدظهرا بعضی وقتا صبا میدم‌ دکتر اوومد معاینه کرد گفت امروز هم بمونه سینه اش خس خس داره براش بوخور نوشت

آخر شب

شب